Program pre ľudí, ktorí chcú späť energiu, pevné zdravie a funkčné telo – bez extrémov a výhovoriek.

Zistite, ako zmeniť telo a myseľ bez extrémov – aj s nabitým programom

Osobný tréner, silovo-kondičný špecialista, pohybový terapeut

Sedrik Uhrín

Som certifikovaný tréner zameraný na silovo-kondičnú prípravu a pohybovú terapiu. Od detstva som bol prepojený so športom – hrával som basketbal, trénoval naplno a hľadal výkonnostné posuny. Po vážnom zranení kolena som zistil, že pomoc nebola dostatočná. To bol moment, keď som sa rozhodol študovať pohyb a rehabilitáciu do hĺbky.

Vďaka tomu dnes pomáham nielen bežným ľuďom, ale aj profesionálnym športovcom – špecializujem sa na kondičnú prípravu v tenise a futbale. Moje tréningové prístupy sú výsledkom osobnej skúsenosti, systematického vzdelávania a každodennej praxe.

Verím v individuálny prístup, zmysluplný pohyb a systém, ktorý buduje telo, ale aj mentálnu odolnosť. Mojou misiou je, aby ste sa cítili silnejší, funkčnejší a mali zo seba dobrý pocit – dlhodobo a udržateľne.